Læs mere
Blog

Hvordan du kommer af med dit allermest irriterende mønster – nu

Slip af med de gamle mønstre og gå nye veje i livet

De fleste af os render rundt med gamle, irriterende, magtfulde, upassende mønstre, som jævnligt stikker snuden frem og gør os kede af det, ægrer os og giver os en følelse af Ikke at slå til eller en følelse af ikke at være kommet videre. Blogindlægget giver adskillige eksempler på helt almindelige mønstre – og anviser en vej til at slippe de gamle prægninger.

Læs mere

Læs mere
Blog

Hvorfor vrede kan være så vanskelig at arbejde med?

Vrede er en sund følelse, der ofte bliver udtrykt negativt.
Forstå de mange lag i vreden.

Dette blogindlæg handler om vrede, og hvorfor vi ikke kan undvære vrede.  Vrede kan have mange forskellige ansigter og årsager. Uanset baggrund og årsag er det nødvendigt at lære at give udtryk for vores vrede på en ordentlig og respektfuld måde. I hvert fald hvis vi vil bevare et godt forhold til andre mennesker.

Læs mere

Læs mere
Blog

Fra stress til trivsel. Tjek din stress med min gratis stresstest

Kom din stress til livs. Stress eller travlhed – hvad er hvad?

Stress er noget, vi taler rigtig meget om. Det er der en grund til, hvis du spørger mig. Vi hverken kan eller skal kalde al travlhed og pres for stress, men jeg mener, at vi lever i et samfund, hvor krav og forventninger til os, både de indre og ydre, generelt er meget høje – og at det påvirker os negativt.

Når man vil lære at forebygge stress, er det vigtigt at kunne skelne mellem kortvarig stress og langvarig stress.

Læs mere

12