Psykoterapi, parterapi og coaching i hjertet af Odense
– til mennesker i alle aldre
Ønsker du hjælp til helt almindelige hverdags udfordringer eller svære livssituationer?
Jeg har været selvstændig psykoterapeut i Odense siden 2006 og har igennem årerne hjulpet rigtig mange mennesker med helt almindelige hverdags udfordringer, selvudvikling, samt kriser og svære livssituationer. Min erfaring har vist mig, at selv der, hvor det ser sortest ud, er der er en vej ud – og igennem. Stille og roligt vil nye muligheder opstå.
Vi kan alle få brug for professionel hjælp udefra. Her kan psykoterapi og coaching være vejen til, at du kommer videre og genfinder håbet, balancen og livsglæden. Det er ingen skam at bede om hjælp.
Jeg tilbyder psykoterapi både til dig, der kæmper med svære udfordringer og til dig, der ønsker at få dit liv kigget efter i sømmene. Intet er for stort eller småt.
Hvordan finder du vej til mig
Min fysiske praksis ligger i Dronningensgade, Odense C. Der er gode parkeringsforhold tæt på og ca. 10-12 min´s gang til banegården.
En større og større del af min terapi foregår online. Det kan der være fordele ved i en travl hverdag.
Jeg vil glæde mig til at møde dig.
Min baggrund som psykoterapeut er solid
- Jeg har 18 års erfaring med mere end 9000 terapeutiske samtaler bag mig
- En 5-årig psykoterapeut uddannelse fra ID-Academy
- Specialisering indenfor stress, chok- og traumeterapi, supervision, mindfulness og familieopstilling. Alt sammen viden og erfaring, der er integreret i mine samtaler.
Tøv ikke med at kontakte mig. Ring på tlf. 41617079 eller send en mail til hanne@centerforlivskunst.dk . Jeg svarer tilbage indenfor et døgn.
Hvad “kræver” et psykoterapi forløb af dig?
Det vigtigste er, at du ”bare er dig”. Det er jo det, det hele handler om. At du skal være dig selv og blive den udgave af dig, som du er skabt til og ønsker at være.
Derudover er det vigtigt, at vi to får opbygget en god relation til hinanden, så det føles trygt for dig at tale om det, der brænder på.
For din egen skyld og for at du får mest mulig ud af forløbet, vil det være godt, at du indstiller dig på, at psykoterapi bl.a. handler om at udforske dig selv på en venlig og nysgerrig måde.
Psykoterapi handler ikke om at kigge på sig selv med kritiske øjne, men i stedet med åbenhed og venlighed. Det vil være i den atmosfære, at vi sammen undersøger baggrunden for dine problemer og finder ud af, hvad du stiller op med det.
Jeg vil gøre alt for at møde dig med varme, humor og nærvær.
Har du lyst til at træne din nærværsmuskel?
Lige nu kan du købe mit mindfulness kursus med kæmpe rabat. Du sparer 1000 kr. Det foregår online, hjemme i din stue.
Jeg har besluttet, at jeg i april og maj måned holder udsalg på mit mindfulness online kursus. Jeg ønsker, at mange flere mennesker finder vej til indre ro og nærvær med sig selv og andre. Der er sådan brug for det – rundt omkring.
Du lærer at give slip på grublerier og overtænkning, og efter få ugers træning vil du opleve mere indre ro, bedre kontakt til dig selv, samt mere styr på tankerne. Du kommer til at elske dine små åndehuller med mindfulness.
Kurset indeholder bl.a. 11 guidede mindfulness meditationer, flere undervisnings-oplæg, en arbejdsmaual og meget mere… Du får rigtig meget for pengene.
Psykoterapi – personlig vækst og udvikling
Bliv klogere på dig selv og kom videre, når livet gør ondt. Få støtte og redskaber til dine udfordringer og oplev den positive energi, der opstår, når dit selvværd styrkes.
Stressbehandling – intensivt stress forløb
Oplever du, at livet kører af sted med dig? Lær at ændre den livsstil og de tankemønstre, der fører til stress. Spar 495 kr. i forhold til min normalpris – og få magten over dit liv tilbage.
Styrk dine relationer – intensivt relationsforløb
Skab sunde, stærke relationer på arbejde, i dit parforhold og med dine børn. Få masser af red-skaber og den nyeste viden om, hvordan, du gør det i praksis.
Parterapi – giv jeres parforhold et kærligt skub
Det kræver en indsats at holde kærligheden og parforholdet vedlige. Lær hvordan. Få redskaber til god kommunikation og bliv kærester på ny.
Mindfulness og nærvær – mod stress
Vil du også gerne opleve mere indre ro, glæde og overskud? Stands op og mærk livet strømme igennem dig.
Weekendkursus i familieopstilling
Ryd op i dine relationer og GIV SLIP på de mønstre, der begrænser dig allermest. Familieopstilling tager fat ved rødderne og healer på sjælsplan.
Kan du hjælpe mig?
Når jeg tager nye klienter ind, er det med udgangspunkt i troen på, at jeg kan hjælpe dig! Jeg tager ikke klienter ind, hvis jeg er i tvivl om, om jeg kan gøre en forskel. Har du med andre ord et problem med psyken enten relateret til stress, angst eller en presset hverdag, er chancerne for, at vi to kan udbedre problemet, rigtig go’.
Intet dilemma er for stort eller for småt – Jeg tilbyder redskaber samt sparring og støtte, så du kan komme godt igennem dine udfordringer. Du kan ringe til mig på 41617079 eller mail: hanne@centerforlivskunst.dk.
Har du andre forløb?
Det kan du tro. Jeg udvikler løbende på at optimere mine forløb, samt udvikle nye, hvis det giver mening for mig.
Hvis du kender til mine andre forløb, kan det være, at du også har hørt om mit nyeste forløb – Mindfulness online. Køber du et mindfulness online forløb, får du redskaber, samt guidede meditationer med dig, som på sigt vil hjælpe dig med at finde indre ro, bedre kontakt til dig selv og mere styr på dine tanker. Du kan med fordel finde kurset her.
