Psykoterapi, parterapi og coaching – i hjertet af Odense

– til mennesker i alle aldre

Ønsker du hjælp til helt almindelige hverdags udfordringer eller svære livssituationer?

Jeg har været selvstændig psykoterapeut i Odense siden 2006 og har igennem årerne hjulpet rigtig mange mennesker med helt almindelige hverdags udfordringer, selvudvikling, samt kriser og svære livssituationer. Min erfaring har vist mig, at selv der, hvor det ser sortest ud, er der er en vej ud – og igennem. Stille og roligt vil nye muligheder opstå.

Vi kan alle få brug for professionel hjælp udefra. Her kan psykoterapi og coaching være vejen til, at du kommer videre og genfinder håbet, balancen og livsglæden. Det er ingen skam at bede om hjælp.

Jeg tilbyder dig den sparring, de redskaber og den støtte, som du har brug for. Intet er for stort eller småt.

Mit hyggelige klinik lokale ligger i Dronningensgade i Odense C. Der er gode parkeringsforhold tæt på og ca. 10-12 min´s gang til banegården.

Jeg tilbyder også online terapi. Det kan der være fordele ved i en travl hverdag. Læs mere om psykoterapi online her.

Jeg vil glæde mig til at møde dig.

Kærlig hilsen
Psykoterapeut MPF og parterapeut Hanne Pedersen, Odense

Hvad “kræver” et psykoterapi forløb af dig?

Det vigtigste er, at du ”bare er dig”. Det er jo det, det hele handler om. At du skal være dig selv og blive den udgave af dig, som du er skabt til og ønsker at være.

Derudover er det vigtigt, at vi to får opbygget en god relation til hinanden, så det føles trygt for dig at tale om det, der brænder på.

For din egen skyld og for at du får mest mulig ud af forløbet, vil det være godt, at du indstiller dig på, at psykoterapi bl.a. handler om at udforske dig selv på en venlig og nysgerrig måde. Psykoterapi handler ikke om at kigge på sig selv med kritiske øjne, men i stedet med åbenhed og venlighed. Det vil være i den atmosfære, at vi sammen undersøger baggrunden for dine problemer og finder ud af, hvad du stiller op med det.

Skab sunde relationer

Som relationsekspert hjælper jeg dig med at skabe gode relationer – på arbejde, i dit parforhold og med dine børn. Jeg benytter mig af mit store kendskab til familiedynamikker og min viden om, hvordan mønstre og roller spiller sig ud i parforhold og på arbejdspladser. Læs mere om mit intensive terapi forløb: Fra konflikt til fredfyldte relationer

Behandling af stress

Som stressbehandler hjælper jeg dig med at bekæmpe din stress, dine bekymringer og uro. Jeg hjælper dig med at komme på fode igen og finde vejen til et liv i balance. Jeg benytter mig af min store viden og erfaring med, hvordan stress påvirker krop og psyke. Læs mere om mit intensive terapi forløb: Få magten tilbage over dit liv – fra stress og bekymring til balance og trivsel

Læs mere generelt om, hvornår terapi og psykoterapi kan være hjælpsomt  

Mit nye mindfulness online kursus – sidste skud på stammen

Imens der har været corona-nedlukning  har jeg indtalt et mindfulness online kursus hjemme i min stue. Jeg glæder mig sådan til at dele mine mindfulnes værktøjer og guidede meditationer med dig. Efter få ugers træning vil du opleve mere indre ro, bedre kontakt til dig selv og mere styr på tankerne. Du kommer til at elske dine små åndehuller med mindfulness. Ja tak, jeg vil gerne læse mere om mindfulness online kurset

Weekendkursus i familieopstilling

Ryd op i dine relationer og GIV SLIP på de mønstre, der begrænser dig allermest. Familieopstilling tager fat ved rødderne og healer på sjælsplan.

Parterapi – giv jeres parforhold et kærligt skub

Det kræver en indsats at holde kærligheden og parforholdet vedlige. Lær hvordan. Få redskaber til god kommunikation og bliv kærester på ny.

Styrk dine relationer – intensivt relationsforløb

Skab sunde, stærke relationer på arbejde, i dit parforhold og med dine børn. Få masser af red-skaber og den nyeste viden om, hvordan.

Mindfulness og nærvær – mod stress

Vil du også gerne opleve mere indre ro, glæde og overskud? Hop på mit mindfulness kursus i efteråret 2021. Stands op og mærk livet strømme igennem dig.

Psykoterapi – personlig vækst og udvikling

Bliv klogere på dig selv og kom videre, når livet gør ondt. Få støtte og redskaber til dine udfordringer og oplev den positive energi, der opstår, når dit selvværd styrkes.

Stressbehandling – intensivt stress forløb

Oplever du, at livet kører af sted med dig? Lær at ændre den livsstil og de tankemønstre, der fører til stress. Spar 495 kr. i forhold til min normalpris – og få magten over dit liv tilbage.

Jeg arbejder som coach på Fyn og coach i Odense.

Jeg har fysiske konsultationer i Odense, samt online-konsultationer for jer,  der kommer langvejs fra.