PSYKOTERAPEUT MPF HANNE PEDERSEN
– EKSPERT I RELATIONER OG BEHANDLING AF STRESS
Vi kan alle få brug for professionel hjælp udefra. Her kan psykoterapi og coaching være vejen til, at du kommer videre og genfinder håbet, balancen og livsglæden. Det er ingen skam at bede om hjælp.
Jeg tilbyder psykoterapi både til dig, der kæmper med svære udfordringer og til dig, der ønsker at få dit liv kigget efter i sømmene. Intet er for stort eller småt.
ØNSKER DU HJÆLP TIL HELT ALMINDELIGE HVERDAGS UDFORDRINGER ELLER SVÆRE LIVSSITUATIONER?
Jeg har været selvstændig psykoterapeut i Odense siden 2006 og har igennem årerne hjulpet rigtig mange mennesker med helt almindelige hverdags udfordringer, selvudvikling, samt kriser og svære livssituationer. Min erfaring har vist mig, at selv der, hvor det ser sortest ud, er der er en vej ud – og igennem. Stille og roligt vil nye muligheder opstå.
Min baggrund som psykoterapeut er solid
- Jeg har 20 års erfaring med mere end 10.000 terapeutiske samtaler bag mig
- En 5-årig psykoterapeut uddannelse fra ID-Academy
- Specialisering indenfor stress, chok- og traumeterapi, supervision, mindfulness og familieopstilling. Alt sammen viden og erfaring, der er integreret i mine samtaler.
DET SIGER MINE KLIENTER
“Hanne er fantastisk dygtig til at facilitere forløsende processer online, som hele vores forløb har været. Hun har så meget nærvær, at det kan mærkes gennem skærmen.”
– Sophia Schroeder, 31 år, konsulent – online klient
“…at have været hos Hanne, er mit livs gave. Jeg er så taknemlig for, at vi fandt hinanden. Tak.”
– Sigrid, studerende, 22 år
“Jeg føler, at jeg er kommet meget langt på kort tid, og jeg føler mig klar til det næste skridt, nemlig min store rejse :)”
– Maria, 28 år
SAMTALETERAPI I ODENSE ELLER ONLINE TERAPI
Mine fysiske konsultationer foregår i skønne lokaler på Langelinie 29, 1. sal v. Psykolog Centrum, Odense M. Der er parkeringspladser lige udenfor døren.
Det er også muligt at få terapi online. Det kan der være fordele ved i en travl hverdag.
Jeg vil glæde mig til at møde dig.
KONTAKT
Telefon nummer: 41 61 70 79
E-mail: hanne@centerforlivskunst.dk
Jeg svarer tilbage indenfor et døgn.
HVAD “KRÆVER” ET PSYKOTERAPI FORLØB AF DIG?
Det vigtigste er, at du ”bare er dig”. Det er jo det, det hele handler om. At du skal være dig selv og blive den udgave af dig, som du er skabt til og ønsker at være.
Derudover er det vigtigt, at vi to får opbygget en god relation til hinanden, så det føles trygt for dig at tale om det, der brænder på.
For din egen skyld og for at du får mest mulig ud af forløbet, vil det være godt, at du indstiller dig på, at psykoterapi bl.a. handler om at udforske dig selv på en venlig og nysgerrig måde.
Psykoterapi handler ikke om at kigge på sig selv med kritiske øjne, men i stedet med åbenhed og venlighed. Det vil være i den atmosfære, at vi sammen undersøger baggrunden for dine problemer og finder ud af, hvad du stiller op med det.
Jeg vil gøre alt for at møde dig med varme, humor og nærvær.
FÅ DEN HJÆLP, DU HAR BRUG FOR
PSYKOTERAPI – PERSONLIG VÆKST OG UDVIKLING
Bliv klogere på dig selv og kom videre, når livet gør ondt. Få støtte og redskaber til dine udfordringer og oplev den positive energi, der opstår, når dit selvværd styrkes.
STRESSBEHANDLING – INTENSIVT STRESS FORLØB
Oplever du, at livet kører af sted med dig? Få magten over dit liv tilbage.
Lær at ændre den livsstil og de tankemønstre, der fører til stress.
STYRK DINE RELATIONER – INTENSIVT RELATIONSFORLØB
Skab sunde, stærke relationer på arbejde, i dit parforhold og med dine børn. Få masser af red-skaber og den nyeste viden om, hvordan, du gør det i praksis.
PARTERAPI – GIV JERES PARFORHOLD ET KÆRLIGT SKUB
Det kræver en indsats at holde kærligheden og parforholdet vedlige. Få redskaber til god kommunikation og bliv kærester på ny.
MINDFULNESS OG NÆRVÆR
– MOD STRESS
Vil du også gerne opleve mere indre ro, glæde og overskud? Stands op og mærk livet strømme igennem dig.
COACHING
– HVAD DRØMMER DU OM?
I coaching arbejder du med konkrete mål, der er i overensstemmelse med, hvad der er vigtigt for dig i livet. Er der noget, der spænder ben?
KAN DU HJÆLPE MIG?
Når jeg tager nye klienter ind, er det med udgangspunkt i troen på, at jeg kan hjælpe dig! Jeg tager ikke klienter ind, hvis jeg er i tvivl om, om jeg kan gøre en forskel. Har du med andre ord et problem med psyken enten relateret til stress, angst eller en presset hverdag, er chancerne for, at vi to kan udbedre problemet, rigtig go’.
Intet dilemma er for stort eller for småt – Jeg tilbyder redskaber samt sparring og støtte, så du kan komme godt igennem dine udfordringer.
Har du flere sprøgsmål?
Hvad betyder psykoterapeut MPF?
Titlen psykoterapeut MPF betyder, at man som psykoterapeut er ’Medlem af Dansk Psykoterapeutforening’.
Psykoterapeut MPF er et kvalitetsstempel forstået på den måde, at man kun kan blive medlem af Dansk Psykoterapeutforening, hvis man opfylder bestemte uddannelsesmæssige og erhvervsmæssige krav. Bl.a. skal man være uddannet lærer, pædagog, sygeplejerske eller lign., samt have gennemført en 4-årig psykoterapeutuddannelse på et godkendt institut. Dvs. at man som psykoterapeut MPF har min. 7 års uddannelsesbaggrund.
Som psykoterapeut hjælper man mennesker med psykosociale udfordringer, samt svære livssituationer.
Hvad er forskellen på en psykoterapeut og en psykolog?
Psykoterapeuter og psykologer arbejder med mange af de samme klientgrupper og problematikker, men er uddannet forskelligt. En psykolog har gennemgået en 5-årig offentlig uddannelse, hvor der er stort fokus på den psykologiske teori. Efter endt uddannelse dygtiggør psykologer sig til det praktiske arbejde med klienter via yderligere kurser.
En psykoterapeut har en 4-årig deltidsuddannelse bag sig, hvor fokus under hele uddannelsen er rettet både mod teori og praksis, bl.a. bliver psykoterapeuten fra start af trænet i at kunne udføre professionelle, nærværende samtaler. Mange psykoterapeuter har en anden sundhedsfaglig eller pædagogisk uddannelse bag sig, såsom lærer-, pædagog- eller sygeplejerske-uddannelsen.
Hvad kan en psykoterapeut hjælpe med?
Psykoterapeuter er uddannet til at hjælpe mennesker med at håndtere psykiske udfordringer og belastende livsomstændigheder. Psykoterapi kan være hjælpsomt, hvis man f.eks. er ramt af stress, angst, depression eller mindreværd. Men også hvis man står i en alvor og kaotisk livssituation, hvor tingene ramler omkring en. En psykoterapeut kan give støtte, sparring og redskaber, men også hjælpe med at bearbejde plagsomme følelser og tanker.
Kan man få henvisning til en psykoterapeut?
Læger har ikke mulighed for at henvise til en psykoterapeut. Til gengæld kan din læge i mange situationer henvise dig til en psykolog, hvorved du kan få et betragteligt tilskud til dine samtaler via den offentlige sygesikring. Nogle kommuner henviser til og har et tæt samarbejde med psykoterapeuter.
Hvad koster det at gå til psykoterapeut?
En terapi-session på en time hos en psykoterapeut koster typisk et sted mellem 650 kr. og 1200 kr. Prisen vil variere fra terapeut til terapeut, men også afhænge af, hvor du bor i landet. Parterapi er lidt dyrere. Til gengæld vil de fleste parterapeuter sætte længere tid af til sessionen, f.eks. 1½ time. Her vil prisen ligge på 1400 kr. – 2000 kr.
Kan man få tilskud til en psykoterapeut?
Desværre kan man på nuværende tidspunkt ikke få tilskud til behandling hos en psykoterapeut via det offentlige. Til gengæld er der mange sundhedsforsikringer, der samarbejder med og henviser til psykoterapeuter. Andre er heldige, at deres arbejdspladser er behjælpelige med at betale et forløb hos enten en psykolog eller en psykoterapeut. Hvis du ønsker hjælp fra det offentlige til en psykologisk samtale, kan du henvende dig til din egen læge og spørge, om det er muligt at blive henvist til en psykolog med tilskud.