Psykoterapi, coaching og parterapi – tilbydes til voksne, unge og par
Skab livskvalitet, nærvær og glæde i dit liv
Psykoterapi i Odense og Nyborg v/ psykoterapeut Hanne Pedersen
Alle mennesker vil i løbet af livet løbe ind i forskellige kriser og svære livssituationer.
Da vi alle er forskellige, er det også forskelligt, hvordan vi bliver påvirket af og kommer igennem livets kriser. Vi kan alle få brug for professionel hjælp udefra. Her kan terapi og coaching være vejen til, at du kommer videre og genfinder håbet, balancen og livsglæden. Det er ingen skam at bede om hjælp.
Min tilgang er, at det er dig, det handler om – og din særlige situation. Intet er for stort eller småt. Jeg tilbyder dig den sparring, de redskaber og den støtte, som du har brug for.
Har du behov for hjælp til dine udfordringer, så ring på tlf. 41617079 eller send en mail til hanne@centerforlivskunst.dk – og bestil en tid, allerede i dag. Jeg svarer tilbage indenfor et døgn.
Skab sunde relationer
Som relationsekspert hjælper jeg dig med at skabe gode relationer – på arbejde, i dit parforhold og med dine børn. Jeg benytter mig af mit store kendskab til familiedynamikker og min viden om, hvordan mønstre og roller spiller sig ud i parforhold og på arbejdspladser. Læs mere om mit intensive terapi forløb: Fra konflikt til fredfyldte relationer
Behandling af stress
Som stressbehandler hjælper jeg dig med at bekæmpe din stress, dine bekymringer og uro. Jeg hjælper dig med at komme på fode igen og finde vejen til et liv i balance. Jeg benytter mig af min store viden og erfaring med, hvordan stress påvirker krop og psyke. Læs mere om mit intensive terapi forløb: Få magten tilbage over dit liv – fra stress og bekymring til balance og trivsel
Læs mere generelt om, hvornår terapi og psykoterapi kan være hjælpsomt
Tag med på mit mindfulness kursus. Det foregår online, hjemme i din stue
Det er en foranderlig tid, vi lever i. Covid 19 har vendt op og ned på alting. Der er behov for som aldrig før, at vores sind er fleksibelt, men også at vi kan finde ro indeni, trods usikkerhed og kaos omkring os.
Vi har brug for at kunne finde ind til orkanens øje – inde i os selv.
Der er rigtig meget, vi ikke kan kontrollere i den ydre verden, men vi kan lære at regulere vores eget sind og vores eget energisystem. Mindfulness kan hjælpe dig.
Vil du med på en indre rejse? Har du lyst til at træne din nærværsmuskel?
Kurset er til dig, der vil tættere på dig selv
Du får nu chancen for at få en grundig indføring i mindfulness – online, hjemme i din stue.
Alle, der har lyst til at lære mindfulness (eller få genopfrisket tidligere mindfulness teknikker), kan have glæde af online kurset.
Kurset er tilrettelagt, så du undervejs både får grundlæggende viden om mindfulness, samt bliver introduceret til en vifte af de bedste mindfulness teknikker, som du nemt kan integrere i din hverdag. Mindful yoga indgår også som en del af programmet.
Alt i alt vil mindfulnesskurset efter få ugers træning give dig en større indre ro, glæde og overskud. Du lærer at give slip på tankestrømme, og du vil opdage, at du bliver bedre til at håndtere de udfordringer, du står i.
Læs mere om mindfulness online kurset her (foreløbig beskrivelse)
Weekendkursus i familieopstilling foråret 2021
(Forårskursus er udskudt pga. corona – dato følger…)
Ryd op i dine relationer og GIV SLIP på de mønstre, der begrænser dig allermest. Familieopstilling tager fat ved rødderne og healer på sjælsplan.
Parterapi – giv jeres parforhold et kærligt skub
Det kræver en indsats at holde kærligheden og parforholdet vedlige. Lær hvordan. Få redskaber til god kommunikation og bliv kærester på ny.
Styrk dine relationer – intensivt relationsforløb
Skab sunde, stærke relationer på arbejde, i dit parforhold og med dine børn. Få masser af red-skaber og den nyeste viden om, hvordan.
Mindfulness og nærvær – mod stress
Vil du også gerne opleve mere indre ro, glæde og overskud? Hop på mit mindfulness kursus i foråret 2021. Stands op og mærk livet strømme igennem dig.
Psykoterapi – personlig vækst og udvikling
Bliv klogere på dig selv og kom videre, når livet gør ondt. Få støtte og redskaber til dine udfordringer og oplev den positive energi, der opstår, når dit selvværd styrkes.
Stressbehandling – intensivt stress forløb
Oplever du, at livet kører af sted med dig? Lær at ændre den livsstil og de tankemønstre, der fører til stress. Spar 495 kr. i forhold til min normalpris – og få magten over dit liv tilbage.
Persondatapolitik for Center for Livskunst
Center for Livskunst er opdateret i forhold til den nye persondatalov. Du kan læse mere om min persondatapolitik, og hvordan jeg beskytter dine data her.
Jeg arbejder som coach på Fyn, coach i Nyborg, og coach i Odense.
