Kender du mønsteret: “Mine behov er ikke vigtige. Andres behov er vigtigere end mine”.
Hvis man bærer sådant et mønster med sig, vil man typisk have svært ved at mærke sig selv og sine behov. Man synes ikke egne behov er vigtige. Man har en tendens til at tilsidesætte sig selv og gør måske alt for meget for andre uden at få noget igen. Nogen udtrykker det på den måde, at de lider af “behagesyge”, er meget ansvarsfulde og føler nemt skyld og utilstrækkelighed, hvis de ikke sætter andre i 1. række. Sådan et mønster kan brydes via familieopstilling.